Sesiones online de 90 minutos de duración – Máximo 10 participantes por sesión. Contenidos que sugerimos realizar : -Herramientas de manejo de estrés y ansiedad en cuarentena – Conciliación familia-trabajo – Autocuidado y bienestar emocional – Prácticas de ejercicios de relajación – Higiene del sueño – Organización del tiempo y pausas en la jornada laboral
Conversaciones online para equipos de trabajo – Junio 2021
